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Handpan & Yoga Tagesretreat  (Mittelstufe)

Bei diesem Tagesretreat wollen wir mit euch einen gemeinsamen Tag verbringen und bieten euch ein volles Programm mit Yoga und Handpan Inhalten. Nachdem wir entspannt mit Yoga in den Tag gestartet sind, habt ihr die Möglichkeit noch intensiver in das Handpan Spielen einzutauchen und neue Ideen umzusetzen. Bei einem gemeinsamen Mittagessen könnt ihr euch mit den anderen Teilnehmenden austauschen. Nach der Pause geht’s weiter mit einem Handpan Kurs. Damit ihr nach dem ganzen Input richtig runterfahren könnt, schließen wir mit einer Yin Yogastunde mit einer langen Klangentspannung ab. Wenn ihr Lust habt könnt ihr gerne noch mit uns gemeinsam am Lagerfeuer sitzen, Tee trinken, quatschten, Marius Handpan Spiel zuhören oder auch gemeinsam Handpan spielen.
Alle Yogaeinheiten sind Anfängerfreundlich.

Bringt euch gerne bequeme und warme Kleidung mit.
Inklusive: Yogamatte sowie Yogazubehör, Handpans, Wasser & Tee, Snacks, Veganes Mittagessen
(Bei Unverträglichkeiten schreibt uns bitte vorher)

Tagesplan:
10 Uhr Ankommen & Kennenlernen
10:15 – 11 Uhr Sanftes Morgen Yoga
11- 13 Uhr Handpan Workshop
13-14 Uhr Mittagessen
14-15 Uhr Handpan Workshop
15:30 – 16:30 Uhr Yin Yoga mit Klangbad
17 Uhr Konzert am Lagerfeuer

Kosten: 150€ p.P.

Ort: Handpan Schule Hannover, Isernhagen

Wir freuen uns auf euch!

Carina und Marius